ヤバヤバ

１１月２１日（火）晴れ
体重が増加！７７．６Kg。昨日は飲み会で、ちょっと、いや、いっぱい飲みすぎた・・・ＯＴＺ
今夜はソフトバレーボールの練習で一汗かいたので、ちょっとは挽回したかな？
体重は増えたが、体脂肪率が１％落ちて２５％になった！やっと豚と同じ体脂肪率２６％とはさよならだ！
ちなみに２８％は黒毛和牛らしい・・・

１１月１９日（日）ダイエット結果

１１月１９日（日）　雨　
トレーニングメニュー：午前中地域清掃で積極的に動く！　午後　次男と雨の中、戸塚スポーツセンターまで行って、ジムで２時間汗を流す。（３００円也　ダイエット開始からトータル８００円）
そして、体重は　７６．８ｋｇ　　

ダイエットだぁー

いやー！ここんところ体重の増加がすごい。とくに腰まわりに贅肉がすごくついた。なんとかしなければ、とりかえしがつかなくなりそうだ！。
そこで！急遽、『公開型肉体改造計画』と題うって一大決心でダイエットを行おうと思う。
ダイエットと言っても、食わないダイエットは辛いしリバウンドが怖いので、運動を主体にしたダイエットを行おうと思う。ただ、やせるのでは無くスリムマッチョを目指す！ダイエットは自分との戦いなので、自分を甘やかさないために、この様にブログで宣言しようと思う。
ダイエット中の体重変化をブログで公開していくという、はずかしいが前代未聞の公開ダイエットっということだ。
まず、目標を決めようと思う。簡単な目標だと甘えや油断が出るので、ここは心を鬼にして厳しすぎる目標値としよう。『クリスマスまでに７ｋｇ減！』
ダイエットの開始は２日前の２００６年１１月１５日水曜日から行っている。その時の体重は、メッチャ恥ずかしいが７８．８ｋｇだった。
今日までの体重変化とトレーニングメニューを書いてみよう。

１１月１６日（木）天候　雨・・・しょっぱなから品川で飲み会だったが、会社から品川までランニングで行く。
帰宅後へろへろ状態で筋トレ。・・・・・体重７８．４ｋｇ

１１月１７日（金）天候　晴・・・帰宅途中公共スポーツジムで２時間トレーニング（５００円也）
・・・・・体重７８．０ｋｇ

そこで本日１１月１８日（土）天候　晴・・・町内会のソフトバレーボールの大会が２６日にあるため、朝９時から２時間小学校の体育館で練習。・・・・・体重７７．６ｋｇ

てな、かんじです。順調に一日０．４ｋｇづつ減っている。
さて、クリスマス　１２月２５日夜１０時００分までに体重７１．８ｋｇまで減らす事が出来るのか！？
乞うご期待！　
残り３７日だぁ～！

たびを

今、2週間かけて読んでいる本がある。『たびを』花村萬月のオートバイ旅日記的な小説である。なんで２週間もかかっているかと言うと、このたびをという本は辞書なみの分厚さがある。なんと細かい文字で１０００ページにわたるから、書くほうも書くほうだが、読むほうも読むほうだとあきれかえってしまう。しかし、読んでいるうちにどんどんたびのなかに引き込まれていってしまう。９００ページまで読み終わった。あと１００ページを残すのみとなった。しかし図書館への返却日は本日だったので、これにてタイムアウト！残念！最後まで読む事が出来なかった。ｏｒｚ　などと落ち込んでいたら、長男が「明日の朝に図書館のポストに入れたらいいじゃん」・・・・さすが長男！あったまいい～！そんな方法があったのか。これぞ「ポスティングシステム」じゃ！？　といいながら夜になってから読みはじめ、現在９８１ページまで読み終わった。あと１９ページを残のみとなってしまった。この辞書のような分厚い本を読破する事はすごくうれしいが、終わってしまう事がとても悲しく思う。なにか旅が終わってしまう様な寂しい気分だ。

リベンジだ！ディズニーランド（娘壊れる）

２００６．１０．２８（土）
先週のリベンジでディズニーランドに行って来た。　今回は東京の妻の実家に前泊してから、朝６時４５分に出発した。　途中またまた渋滞につかまる。　時計を見ると７時１５分・・・またか！　今回もＵターンなのか？　今週はどこがいいのかなぁー？　２週続けてお台場じゃ子供達は納得しないだろうしなぁーなどと考えていたら、徐々に渋滞が流れ出して来た。　妻がここは中央車線にいた方がいいじゃないと言ったので、すぐさまウインカーを出して右車線に寄った。－？－　そしたら、左車線と中央車線の渋滞をしりめに右車線だけがゆっくりではあるが、どんどん進む。　　しばらくして渋滞ゾーンを抜けたみたいだ。　中央車線にいたらイライラがつのっていただろう。
　よかった、車内が険悪なムードにならなくて。ふぅ～・・・
葛西ＩＣで降りてコンビニで買い物をして、なんとか、７時４５分にディズニーランドの駐車場に到着した。　なんだ！この車と人間の数は！　何回も来ているが、これはスゴイ、凄すごすぎる。　なんでこんなに混んでるんだ？　今回私たちは、娘がくじ引きで引き当てたディズニーランド・ペア・パスポートしかないので、子供達の当日販売パスポートを求め、１６番ゲートで並ぶ。　入園で並ぶ。　トイレで並ぶ。　ポップコーンで並ぶ。　ファストパスをもらうだけで並ぶ。　レジで並ぶ。　乗り物を乗る為に並ぶ。　ファストパスもってるのにメッチャ並ぶ。とにかく並びすぎ。　１９０分待ちって書いてあって、もそれが何時間なのか計算するのも時間が掛かりそうだ。今回はホントに混んでいる。　年間パスを持っているそばにいたおじーさんいはく、『とにかくハロウィンパーティーの時期は混むけど、今日はハロウィンパーティー期間の最後の週末なのでこんなに混んでいるんだ』との事でした。このおじーさん定年して暇なので、いろんな孫をつれて毎週のように来ているらしい。タフだな～！　でも、ファストパスを上手に利用して、いっぱい楽しむ事ができた。　でもつかれたー！

《今回乗ったアトラクション》
プーさんのハニーハント（ショック！　途中システム調整（故障）で、１５０分待ち！となる）
スペース・マウンテン
ホーンテッド・マンション
ミクロアドベンチャー
ビックサンダー・マウンテン・・・１回目
ジャングルクルーズ
ピーターパン空の旅
ビックサンダー・マウンテン・・・２回目（長男ここでダウン！ベンチで独り置き去り）
カリブの海賊
ガジェットのゴーコースター・・・１回目（娘ジェットコースター初体験。やや興奮ぎみ）
ガジェットのゴーコースター・・・２回目（娘、くせになる）
ガジェットのゴーコースター・・・３回目（娘、笑い止まらず）
ガジェットのゴーコースター・・・４回目（娘、壊れる）
グランドサーキット・レースウェイ（雨が降ってきた！）