四十路ランナーの日記

ブログ移転報告

長い間このブログに立ち寄っていただきありがとうございました。
このたび、ヤフーブログに移転いたしました。
今後ともよろしくお願い致します。

新しいブログのアドレス
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湘南国際マラソン２００８行って来ました

３月１６日（日）　晴れ

今日湘南国際マラソンに行って来ました。
今年は去年の台風９号の影響で暫定的に距離が
３０キロになっています。
会場も江ノ島から大磯ロングビーチに変更になって
います。
大磯駅はすごい人だったので、二ノ宮駅まで行って
そこから歩きました。

会場までゾロゾロと歩く
とっても遠かった。
歩くこと４０分。
これだけで疲れました。

やっと到着。
会場の大磯ロングビーチ
いろんな大会に出たが
これほどスタート前に
疲れたのは初めてだ。

会場は案内表示が少なく
迷う人がいっぱいいた。
ボーリング場で着替える人
もいて、人・人・人だった。
荷物預け場所も敷地の
一番奥にあり、スタート位置
とは反対で、なんでこの大会
はこんなに歩かせるのか。　トイレも反対の位置に。

予定通りウシの仮装です。
でも走っていると、沿道からの
声援でダルメシアンガンバレー
って言われたときは笑ってし
まった。
１０１匹ワンちゃんじゃないよ～

スターターは欽ちゃんでした。

スタート直後はすごい人ごみで
走りにくい。
東京マラソンの時の方が
走りやすかったかも？

はじめて娘が沿道（１１ｋｍ地点）
で応援してくれた。

やっと折り返し
１５ｋｍ地点。
このウシ、フリース地なので
熱い！
でも、走っていると
風が起こるので
思っていたほどではない。

さー最後の上り坂。
この傾斜、３０キロ走ってきた
足にはこたえる。

感動のゴールイン！
２時間４９分ぐらいかな？

どんな大会でも完走した時の
気持ちはすがすがしく、
とてもうれしい。

いや～沿道からの声援もすごくて気持ちのいい大会でした。
ボランティアのみなさんも、暑い中がんばっていました。
本当に感謝・感謝です。

ただ一つ言うなれば、会場が駅から遠かった。
帰りも無料シャトルバス待ちの列がすごくて、
最後尾が見えない程、並んでいました。
しかたがないので大磯駅まで歩くことにして
みんなで、半分まで歩いた時に幸運にも空車の
タクシーが来たので、みんなで割り勘で乗りました。
大磯駅前でご苦労さん会をしようとしましたが、
何もないのでビックリ！

いやーいろいろと疲れた大会でした。
次は２週間後の佐倉朝日健康マラソン（フル）です。
今日の３０ｋｍはいい練習になりました。

明日は湘南国際マラソン

ついに明日は湘南国際マラソン開催です。
天気予報ではいい天気になるとの事で、気温も上昇しそうです。
今回はウシの仮装をして走ります。　　
フリースなのでサウナ状態になりそうです。
脱水症にならないように気をつけよう。

明日は家を６時３０分に出発して、バスで辻堂駅にでて、
JRで二ノ宮駅まで行って会場の大磯ロングビーチまで歩くつもりです。
到着は８時過ぎちゃうかなぁ～。
スタートは９時３０分だから、OKかな。

今回はめずらしく、妻と娘が沿道に応援に来てくれるとの事で、
ちょっとテレます。
ウシの仮装を見ると、きっと娘は喜んでくれると思うので、
それまでは熱くてもウシを脱がないようにがんばろう。

明日も東京マラソン同様、携帯とデジカメを持って走ります。
携帯アドレス知っている人は応援メールよろしくです。
また、写真いっぱいとって、大会参加レポート書きますね。

では、明日がんばってきまーす。

大山登山マラソン行って来ました

３月９日（日）　晴れ

今日は伊勢原の大山登山マラソンに行って来ました。

会場は伊勢原小学校を借り切って
行われます。

この大会は伊勢原の駅前からスタートして、９．１ｋｍひたすら登りの過酷なレース。
７ｋｍ地点からは階段になる。
S藤先輩に誘われて、何も知らずにエントリーしてしまった。

←こんな感じです。
　　（ゲストランナーもたくさん出場します）

４０歳代は１０時２０分にスタート。　今日は天気が良く、気温も１４度まで上昇。
暑くなってきた。
S藤先輩と共にスタート。
１ｋｍの入りのラップが３分５９秒。
は・は・速すぎる。　周りのペースが異常なほど速い。
これはいけないとペースダウン。
２ｋｍもラップが４分３０秒。　登りなのでまだまだ速い。　
ここで、早くもバテテきた。
３ｋｍを５分０４秒。
４ｋｍを６分。　どんどん辛くなる。
ここで一旦、休憩。

沿道の応援の人にお願いして
記念撮影。
（ありがとうございました）

ここから、先が辛かった。　登りの傾斜が半端じゃない。
スキー場なら中級者か上級者コース。
それを、ひたすら登る。登る。
もう、バテバテの状態になった７ｋｍ地点。
ダメ押しはここから始まる階段地獄。
１６２０段。

←ここからが階段のはじまり。
　（この先はあまりに過酷なので、写真は撮れませんでした。）

心拍数がとにかく上昇！　心臓がバックン、バックンいってすごかった。
呼吸もゼイゼイで、普通のロードのレースじゃあ、経験できない辛さ。
そのぶん、完走した時の達成感はすばらしかった。
頂上からの景色もよかったです。
でも、頂上は杉の木がいっぱいあって。
いたる所で、くしゃみが連発してました。
花粉症の人には、ちがう意味で過酷なレースでした。

ちなみに、タイムは１時間０２分４８秒でした。
（目標１時間切りだったのに。。。記念撮影なんてしてる場合じゃなかった）

ほんとに辛かったが、来年も参加したいと思う大会です。
（これはこれで、楽しかった！）

記念品のバックです。
なかなかGoodですよ！
でも、子供に取られました。

S藤先輩と反省会を済ませて、商店街を歩いていると、イベントで大道芸をやっていました。
これが、なかなか楽しい人でパントマイム、手品、ジャグリング、などなど芸達者で、結構楽しめました。

←名前は知りません。

第23回大山登山マラソン大会記を私のHPに掲載しました。
こちらも、見てください。
　　↓
http://ythym.donburako.com/

10Kmで自己新記録達成！

３月２日（日）　晴れ

今日は子供達と月例湘南マラソンに行って来ました。
月例湘南マラソンは毎月第一日曜日に開催されています。
今回で９回目の参加。　１０ｋｍの部に参加しました。
長男は３ｋｍの部に、次男は１ｋｍの部に参加。
今回はみんな大健闘でした。
次男がなんと２位！　ビックリです。
長男は１５位！
私は子供達に刺激されたのか、自己新記録達成！
天気も良く、楽しい１日でした。

１ｋｍの部、２位の次男の力走！

３ｋｍの部、長男余裕の走り。

１０ｋｍ自己新記録達成
　　　（４５分５７秒）

家に帰って来て、もう一つうれしい事がありました。
みんなでケーキを作ってくれて、４０歳の誕生日を祝ってくれました。

自家製ケーキ。
（甘さひかえめです）

30代最終ＲＵＮ

２月２５日（月）　晴れ

ついに３０代最後の日になってしまった。今日は５ｋｍを走ろうと思っていたが、３０代最後のＲＵＮだと思うと、ついつい感傷的になって、記念に１０ｋｍを走ってしまった。（ボクサーはテンカウントだし。。。）

明日からついに四十路（ヨソジ）の仲間入りだ。　自分では若い若いと思っていたが４０だと思うと、ちょっと悲しくなる。長生きして８０歳まで生きたとして、もう半分生きちゃったってことかぁ～。
３０代って早かったなぁ～。　

今日から始動！

２月２４日（日）　晴れ

東京マラソンが終わって、ちょっと気が抜けていたが、今日からランニング再開！
ＥＸＰＯ２００８で購入したシューズを下ろして、気分転換。
アシックス　ＧＴ－２１３０ＮＥＷ　ＹＯＲＫです。
５ｋｍをキロ５分ペースでゆっくり走った。
感想としては、クッション性が良く。ヒザや足裏への負担が無く、走りやすかった。ただそれがゆえ軽快に走れるが、力強く走れない。
今日は向かい風が非常に強かったので、それが特に感じたのかもしれない。でもデザインも良く履いた感じがとってもいい。好きなオレンジ色が入っているのが気に入った。今年の強力な相棒になりそうだ。まずは月例湘南マラソンで試してみよう。
試走レポートはまた書きますね。

さて昨日、次のレースの案内状が届いた。
３月９日の大山登山マラソンだ。
この大会は階段登りの大会で、トレイルラン大好きのＳ藤先輩に誘われてエントリーした大会だ。　湘南国際マラソンに向けてのつなぎで、軽い気持ちでエントリーしたが、これが調べてみると９ｋｍの間になんと６５０ｍも登るという、過酷なレースみたいだ。距離は９Ｋｍしかないが、スタートからゴールまでずっと登りで７Ｋｍから階段になる。そして帰りはロープウェイで降りてくる。

まぁートレーニングのつもりでがんばろうと思います。

結果はまた、ホームページの大会記に載せますね。
興味のある人は私のホームページも見てね。
東京マラソン２００８の大会記も掲載中ですよ。
http://ythym.donburako.com/

さて、これから娘とママゴトごっこをして遊びます。つらぁ～ｏｒｚ

東京マラソン２００８・その後

２月２３日（土）　晴れ

東京マラソンが終わって一週間近くがたったが、世間の東京マラソンに対する関心の大きさがとても感じられた。　東京マラソンのスゴイところは終わったあとにあった。　　普通、他のマラソン大会に出場した時は誰も結果など聞いてもこないし、聞かれても次の日程度。　でもこの大会は一週間たってもまだ、話題に東京マラソンが出ない日はない。　先日取引先の人から電話があって、『このまえどうでした？』っていわれたから、仕事中なので、この前質問された支払いの件だと思ってしゃべりだすと。
『ちがいますよ、東京マラソンですよ。』って言われる。　
毎日こんな感じで聞かれるので、カバンには完走メダルを入れておいてみんなに見せてあげた。

運動をあまり好んではしない、妻が先日『来年は私も東京マラソンに出ようかなぁ～』なんて言ってきた。　理由を聞くと『テレビを見ていたら楽しそうだし、私でも完走できそうだから』って言っている。　マラソンなんてまったく興味がなかった、私の妻でさえそう感じているのだから、全国の非マラソン国民のたくさんの方々がそう思ったに違いない。　マラソンブームになるのはいい事だけれど、来年の東京マラソンの出場権を獲得する競争率はすごいことになるだろう。

東京マラソンの完走メダルを額に入れて飾りました。
　≪額：ダイソー315円也≫

東京マラソン２００８

２月１７日（日）晴れ

快晴の空の下、東京マラソン２００８は、32000人のランナー、12000人のボランティア、そして226万人という驚異的な観衆のが、スポーツの楽しさと喜びを共感した、まさしく「東京がひとつになる日。」となりました。
幸いにも、その３２０００人のランナーの１人として、参加させて頂きました。
私の目に映った東京マラソン２００８を書かせて頂きます。

まず、最初に記述すべきは。
終わった時の私の気持ちです。
『あぁー終わってしまった。』です。　完走してうれしいと言うより、『楽しい４２．１９５ｋｍが終わってしまった。』っていう悲しみのような、寂しさみたいなものがありました。

とにかく楽しかったです。　
途切れる事の無い沿道からの声援。　
明るいボランティアのみんなの笑顔。　
ノリのいいランナー達。
どれをとっても、他の国内の市民マラソンでは無い物ばかりでした。
この大会を経験してしまうと、他の大会がつまらなく感じられて出場するのがいやになりそうで、
コワイです。

さあ、もう一度スタート前から思い出してみよう。

まだ太陽が出る前　５時４５分に家を出発！

大勢のランナー達が都庁前に向かって行く

都庁前で到着記念の撮影！

最高の天気！
快晴だぁ～！！

着替えて荷物を預ける。
すべてボランティアのみなさんが、がんばっています。

ボランティアはユニホームの色で役割が決まっています。
黄色はコース整理員、白は審判、赤は救護スタッフ、青は給水（水）
オレンジは給水（アミノバリュー）

スタート位置に整列。
私はＣのポジションに並びました。天気はいいけど日陰で寒かった～

Ａ～Ｊまであって、最終ランナーになるＪはスタートから２０分程
かかったみたいです。

さぁー、スタートして最初は下りを軽快に走っていく！

でも私は３．５ｋｍで早くもトイレ休憩。

そのおかげで、東国原　宮崎県知事発見！
１ｋｍ程一緒に走らせてもらう。
握手は当然してもらい、ちょっと会話もさせて頂きました。

元気で明るいボランティアのみなさん。

今回の大会の成功はみんなボランティアのみなさんの
おかげです。　ありがとう！

ふだん見ても何とも思わない見慣れた東京タワーも
この日は写真を撮ってしまう。

浅草　雷門前でハイチーズ！

雷門前ではこんなイベントもありました。

そして、ゴールイン。
完走メダルとヒートジャケット、バナナ、みかん、東京水のペットボトル、
エアーサロンパス、ＳＯＹＪＯＹを貰いました。

石原都知事、ありがとう！
来年もぜったい参加したい！

そう、心の底から思えるほどいい大会でした。
（来年はもっと競争率はげしくなるんだろーなぁー）

いよいよ明日東京マラソン2008だぁー

２月１６日（土）はれ

いよいよ明日東京マラソン2008開催です。　ひいていた風邪もだいぶん良くなりました。
何とか出場出来そうです。　フ～。

さて、昨日東京マラソンＥＸＰＯ2008に行って受付をして来ました。
去年のドームで行ったＥＸＰＯ2007より盛大に行われていました。
いろいろ写真を撮ってきたので。ちょっとだけ公開します。
まずは優勝トロフィー！

どうですか？
トロフィーじゃなくて、
女性の方ばかり見てませんか？

さて次はメダル！

一番上が優勝者に送られる
金メダル。

左から
銀メダル
今回２００８用完走メダル
前回２００７用完走メダル
銅メダル
どうですか？　今年の完走メダルは去年のより大きくなっています。

記念Ｔシャツです。

明日はこれを着て走ります！

最後にゴールシーンです。
　
明日はこんな感じでがんばります。